BEWEGUNG UND NATUR
ERNÄHRUNGSBERATUNG
AROMAFACHBERATUNG
GESUND UND VITAL
„bliibinbewegig“ ist seit jeher mein Motto und in Bewegung zu bleiben ist das Beste, das wir tun können, um körperlich und geistig gesund und vital zu bleiben.
Bewegung hat einen positiven Einfluss auf unsere körperliche wie auch unsere mentale Gesundheit. Im richtigen Mass wirkt sie auch gegen Stress
Seit mehr als 25 Jahren bin ich nebenberuflich als Fitness-instruktorin tätig und habe in dieser Zeit viele verschiedene Bewegungskurse angeboten bis ich meine Passion fand mit Kaha. Wenn du mehr darüber erfahren möchtest, findest du Informationen unter meinem Kursangebot Bewegen. oder, wie wär’s mit einem Schnupperkurs?
In Bewegung zu bleiben ist für mich nicht nur in sportlicher Hinsicht wichtig, sondern auch auf geistiger Ebene. So besuche ich regelmässig Weiterbildungen zum Thema Gesundheit und bin seit Juni 2023 zusätzlich zertifizierte Aromafachberaterin. Aktuell befinde ich mich in Ausbildung zur Gesundheits- und Ernährungsberaterin.
Ab dem 1. Oktober findest du mich in der Praxis Vitalistica in Brig. Hier biete ich Bewegungs- und Entspannungskurse sowie Ernährungsberatungen an, welche ideal auf dich abgestimmt werden.
Die ersten 10 Beratungen erhalten ein Willkommens Geschenk.
Ich freue mich auf deine Terminanfrage 079 458 49 56 oder
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L.R.
Seit rund 2 Jahren besuche ich die Aroha Kurse bei Karin. Es ist ein idealer Mix zwischen Ausdauertraining und Entspannungsteilen.
Die Musik und die dazu einstudierten Choreos sind sehr ansprechend. Durch genügend Wiederholungen kann man sich die Schritte sehr gut merken und doch wird es nie langweilig. Durch Karin's ruhige, humorvolle Art und ihre guten Erklärungen herrscht während der Lektionen immer eine gelöste und angenehme Atmosphäre.
Auf eine Wandertour mit Karin freue ich mich immer ganz besonders, weil sie mit guten Ideen Touren auswählt, die sich vom grossen Touristenstrom abgrenzen und immer auch ein Highlight bieten. Ihre aufgestellte und positive Art gibt mir die Sicherheit, dass sie an meiner Seite ist, falls ich sie benötige. Eine Wanderleiterin mit Herzblut und ich freue mich schon auf die nächste Tour mit ihr.